cambia le abitudini,
migliora la vita
Costruisci il tuo stile di vita secondo natura!
È ora di dire basta ai luoghi comuni sulla carne, sui grassi animali e sulle uova, ed è ora di tornare a consumare quegli alimenti che sono sempre stati i cibi più nutrienti e ricercati da noi esseri umani.
Le piante e i loro meccanismi di difesa:
Le piante, come ogni essere vivente, preservano la loro specie da attacchi esterni difendendo le loro radici, steli, foglie e semi con sostanze chimiche di difesa spesso dannose per l'uomo, il tutto per trasmettere i loro geni alla generazione successiva.
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coaching individuale
Piano mensile
Cosa prevede il servizio di coaching individuale mensile?
- ✅ Controllo settimanale tramite videochiamata per supporto e monitoraggio atto a esaminare la settimana.
- ✅ Piani strutturati e/o consigli basati sui tuoi obiettivi, stile di vita e preferenze personali.
- ✅ di allenamento in videochiamata volta a correggere le tecniche di esecuzione degli esercizi.
- ✅ Assistenza diretta in chat con Tomas.
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coaching individuale
Piano trimestrale
Cosa prevede il servizio di coaching individuale trimestrale?
- ✅ Controllo settimanale tramite videochiamata per supporto e monitoraggio atto a esaminare la settimana.
- ✅ Piani strutturati e/o consigli basati sui tuoi obiettivi, stile di vita e preferenze personali.
- ✅ di allenamento in videochiamata volte a correggere le tecniche di esecuzione degli esercizi.
- ✅ Assistenza diretta in chat con Tomas.
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coaching individuale
Piano semestrale
Cosa prevede il servizio di coaching individuale semestrale?
- ✅ Controllo settimanale tramite videochiamata per supporto e monitoraggio atto a esaminare la settimana.
- ✅ Piani strutturati e/o consigli basati sui tuoi obiettivi, stile di vita e preferenze personali.
- ✅ di allenamento in videochiamata volte a correggere le tecniche di esecuzione degli esercizi.
- ✅ Assistenza diretta in chat con Tomas.
Consulenze
Consulenza con Tomas
Cosa prevede il servizio di Consulenza telefonica?
- ✅ Avrai a disposizione Tomas per un'ora intera!
- ✅ Potrai chiedere tutto quello che vuoi in relazione allo stile di vita e tutte le tematiche annesse, oppure anche di argomenti a tua discrezione a 360 gradi!
- 📞 Una volta acquistata la consulenza verrai ricontattato e deciderai assieme a Tomas il giorno e l'ora della videochiamata.
il mio nome è
tomas marras
Nasco e cresco in Sardegna, luogo in cui, grazie alle sue intatte e incontaminate radici, ho sperimentato a 360° una vita secondo natura.
Portavoce degli insegnamenti appresi dai miei nonni e bisnonni, ad oggi sono un coach con un'esperienza trentacinquennale alle spalle nell'ambito dell'allenamento con i pesi e del pugilato.
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Impara le basi della vera alimentazione naturale, frutto degli insegnamenti tramandatimi dai miei antenati pastori, i quali vivevano e mangiavano secondo natura.
"Oggigiorno l'alimentazione del pastore è stata strumentalizzata e completamente snaturata da...
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